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by kiyokiyoco
| 2006-02-18 21:48
| 嬉しかった!
先日の健康診断の結果、、体脂肪率がかなり「UP!!!!」
体重の増加以上にショックだったわけで、これでは「いか〜〜ん!!!」
でも、やっぱり美味しいモノは食べたいし、お酒も飲みたいのよね。(^^;)
ちゅうわけでして、やっぱ運動ですね。はい。極度の運動不足でございます。
せっかく、歩数計も買ったわけですし、ウォーキング!ウォーキング!
実は、ポピー&クロちゃんのママの家まで、バスで行けることが最近発覚。
そのバスってのが、うちの家の近所から、ひたすら真っ直ぐなんです。
を!これは歩けるんじゃない?と思ったわけです。さっそく実行!!!
ちなみに、行きはバスで、帰りに歩こうってわけ。もし、挫折したら
バスに乗っちゃえーなんて弱気なことも思っていたのですが、、、、、
今日は少し肌寒いとは云え、お天気が良かったので、こら歩くのには最適。
がんばりましたー!!途中何軒か寄り道したりで〜〜約1時間歩きました。
お花屋さん、おそば屋さん、カフェ、100円ローソンなど〜寄り道しました。
↑↑途中で見つけたものたち↑↑
●「ひつじの看板のケーキ屋さん」気になったけど、入りませんでした。
ぐぐっと我慢!(笑)
●「ぱんだ接骨院」実に気になりますが、急に診てもらうのもね…(笑)
●「東京大学教育学部付属中等教育学校」を〜ここは東京!って感じですね。
ちなみに>>>>>歩数計は????
7830歩 しっかり歩数2048歩19分 168kcal 4.3 km
てな感じ。一時間歩いたのに、しっかり歩数が19分。
もっとスピード出さないとダメってことですな???(^^;)
寄り道☆
体重の増加以上にショックだったわけで、これでは「いか〜〜ん!!!」
でも、やっぱり美味しいモノは食べたいし、お酒も飲みたいのよね。(^^;)
ちゅうわけでして、やっぱ運動ですね。はい。極度の運動不足でございます。
せっかく、歩数計も買ったわけですし、ウォーキング!ウォーキング!
実は、ポピー&クロちゃんのママの家まで、バスで行けることが最近発覚。
そのバスってのが、うちの家の近所から、ひたすら真っ直ぐなんです。
を!これは歩けるんじゃない?と思ったわけです。さっそく実行!!!
ちなみに、行きはバスで、帰りに歩こうってわけ。もし、挫折したら
バスに乗っちゃえーなんて弱気なことも思っていたのですが、、、、、
今日は少し肌寒いとは云え、お天気が良かったので、こら歩くのには最適。
がんばりましたー!!途中何軒か寄り道したりで〜〜約1時間歩きました。
お花屋さん、おそば屋さん、カフェ、100円ローソンなど〜寄り道しました。
↑↑途中で見つけたものたち↑↑
●「ひつじの看板のケーキ屋さん」気になったけど、入りませんでした。
ぐぐっと我慢!(笑)
●「ぱんだ接骨院」実に気になりますが、急に診てもらうのもね…(笑)
●「東京大学教育学部付属中等教育学校」を〜ここは東京!って感じですね。
ちなみに>>>>>歩数計は????
7830歩 しっかり歩数2048歩19分 168kcal 4.3 km
てな感じ。一時間歩いたのに、しっかり歩数が19分。
もっとスピード出さないとダメってことですな???(^^;)
寄り道☆
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by kiyokiyoco
| 2006-02-18 17:34
| 嬉しかった!
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by kiyokiyoco
| 2006-02-17 23:52
| 笑った!
本日、最後のレーザー治療後の診察に行ってきました。
ここ最近、ほとんど鼻詰まりもなく、とても快調です!!
(飲むとちょっとだけ鼻詰まり状態になりますが。)
今日もカサブタ除去治療。なんかフィニッシュ!って感じ。
とってもスッキリさわやかでした。今回は診察後の頭痛もなし。
(前回と前前回は、カサブタを取ったあとの頭痛に悩まされました。)
手術が1/26(木)、その後2/2(木)2/9(木)2/16(木)という感じで
毎週木曜日に診察してもらい、予定とおり3週間で終了です!!!
今年は少ないというお話ですが、先週ぐらいから飛んでるってウワサ。
昨日の耳鼻科は、今年一番混んでおりました。そろそろ混みだすね!
ちょうどその前に治療が終わって、これまたタイミング良かったかも。
これでこの春はパラダイスかも~~~~~~~~☆
てな感じで、実験台一号の報告は、とりあえず終了です。
また何かありましたら、お知らせしたいと思います。はい!
あ、最後にひとつだけ、、
今回の治療後、軽いめまいが暫く続いたのです。
やっぱ手術の影響?と思い、不安になったりもしたのですが、、
とりあえず様子を見ることに。昨日の時点でめまいがなくなっていました。
先生にその話をすると「ちゃんと睡眠とってる?」って……((((;◎Д◎)))
あははははは~~~~~~~寝不足ってこと~~~~~多いにありえます。
みなさん、睡眠はたっぷりとりましょうね!ってことで~(^∀^)/゛
おまけ☆
ここ最近、ほとんど鼻詰まりもなく、とても快調です!!
(飲むとちょっとだけ鼻詰まり状態になりますが。)
今日もカサブタ除去治療。なんかフィニッシュ!って感じ。
とってもスッキリさわやかでした。今回は診察後の頭痛もなし。
(前回と前前回は、カサブタを取ったあとの頭痛に悩まされました。)
手術が1/26(木)、その後2/2(木)2/9(木)2/16(木)という感じで
毎週木曜日に診察してもらい、予定とおり3週間で終了です!!!
今年は少ないというお話ですが、先週ぐらいから飛んでるってウワサ。
昨日の耳鼻科は、今年一番混んでおりました。そろそろ混みだすね!
ちょうどその前に治療が終わって、これまたタイミング良かったかも。
これでこの春はパラダイスかも~~~~~~~~☆
てな感じで、実験台一号の報告は、とりあえず終了です。
また何かありましたら、お知らせしたいと思います。はい!
あ、最後にひとつだけ、、
今回の治療後、軽いめまいが暫く続いたのです。
やっぱ手術の影響?と思い、不安になったりもしたのですが、、
とりあえず様子を見ることに。昨日の時点でめまいがなくなっていました。
先生にその話をすると「ちゃんと睡眠とってる?」って……((((;◎Д◎)))
あははははは~~~~~~~寝不足ってこと~~~~~多いにありえます。
みなさん、睡眠はたっぷりとりましょうね!ってことで~(^∀^)/゛
おまけ☆
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by kiyokiyoco
| 2006-02-17 00:26
| 嬉しかった!